zimno po

a i o jeszzce jednym zapomnialem.... Czesto zdarza mi sie tak ze po treningach mam podwyzszona temperature i jest mi zimno. Mam ochote wskoczyc do lozka i spac do rana a nie siedziec jeszcze 4 godziny i cie kuc. A musze !

[...] spożywcze 2% tłuszczu 300g Płatki owsiane 60g Jaja kurze 2szt. HMB Thermo Speed Ex. OMEGA3 10:30 BTW 27:10:8 Ser twarogowy chudy 120g Brokuły 200g Olej rzepakowy tłoczony na zimno 9g 13:30 BTW 31:8:31 Pierś kurczaka 120g Ryż brązowy 50g Warzywa 150g Oliwa z oliwek 5g MULTIWITAMINA 16:30 BTW 31:8:31 Pierś kurczaka 120g Ryż brązowy 50g Warzywa 150g [...]

[...] - JEDNO średnie jajko (60g) 1szt. HMB Thermo Speed Ex. OMEGA3 10:30 Ser twarogowy chudy 100g Brokuły 200g Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Olej rzepakowy tłoczony na zimno 5g 13:30 Pierś kurczaka 100g Ryż brązowy 50g Pomidor 70g Oliwa z oliwek 5g MULTIWITAMINA 16:30 Pierś kurczaka 100g Ryż brązowy 50 g Pomidor 70g Oliwa [...]

[...] tu moderuje ? Help. Wczoraj było ok na treningu. Choć nie spociłem się jak zawsze. Ale sądzę, że to z powodu niżej ustawionej temperatury klimatyzacji, bo czasami to aż za zimno było. Waga: 82 kg stała się faktem. 15kg w dół. Dzisiaj stwierdziłem po raz pierwszy, że rzeczywiście wyglądam chudo. Każdy mi mówi, że wystarczy już. Ok, tylko, że [...]

[...] jasne przebarwienia. Lekarz mowi ze to skutki niewyleczonych przeziebien. Bycmoze to powoduje ból, poniewaz codzien biegam kilka kilometrów dla rekreacji. Dwa dni temu było zimno i nawdychałem sę tego powietrza. Cała klatka mnie bolała więc musiałem skonczyc. Wczoraj grałem w piłke i pierwszy raz zdazyła mi się taka rzecz. Byłem tak gorący jak [...]

Mam teraz taki problem a właściwie pytanie. Czy to normalne, że po stracie 12 kg bo tyle udało mi sie schudnąć jest mi ciągle tak zimno? Dzisiaj już są 22 stopnie, cała rodzina biega w krótkim rękawie włącznie z dzieckiem a ja mam bluzkę, kamizelkę puchową, bluzę i wcale na nadmiar ciepła nie narzekam. Po wycieczce w samochodzie z klimatyzacją tak [...]

[...] poł litra, w ciagu dnia wychodzi mi na pewno przeszlo 3l. te 3 litry prawie to wypijam tylko w pracy gdzie nic nie robie aby siedze. Pije niezaleznie od pogody, czy upał czy zimno, choc wiadomo ze przy upałach nieznacznie wiecej. nieraz mi nawet cukrzyce niektorzy wypominaja chociaz to nieprawda. Moj jeden znajomy z kolei twierdzi ze osoby [...]

Regeneracja Wszyscy wiemy, że trening kulturystyczny pozwala czuć się i wyglądać lepiej, pomaga również w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Ze względu na jego dobroczynne działanie, dąży się do intensyfikacji treningu jako nieuniknionej części postępu. Wszyscy pragną coraz to lepszych rezultatów. Wierzą, że osiągną sukces, jeśli tylko będą podążać [...]

[...] godzinę (chwile po terminie też będzie można zjeść przecież ) a smak jest git jak dla mnie Bartolinho aeroby robie różne, jak ciepło to rowerykiem popierdzielam a jak zimno "bieg w miejscu" potrafię tak godzinę spokojnie w miejscu naparzać ale myślę rowerek skołować jakiś bo stary poszedł się yebać a żarło to standard makaron [...]

2ga opcja wydaje mi sie bez sensu - bo normalnie nie jest mi zimno w lapy,tylko po wypiciu kawy.. Zobaczymy co to bedzie,troche poeksperymentuje - niedlugo cykl i musze sie upewnic ze wszystko ze mna ok ,a jestm w U.K a tutejsza sluzba zdrowia zostawia duzo do zyczenia wiec nawet sie do nich nie wybieram ,musze sie sam zdiagnozowac :D... cisne [...]

Moze ktos sie orientuje co moze byc tego przyczyna? Wypije kawe i po paru minutach na maxa zimno mi w dlonie,domyslam sie ze to problemy z krazeniem po wypiciu kawy (wzrostu cisnienia,zageszczenie krwi) ale co dokladnie jest tego przyczyna,czy jest to powazny objaw choroby ,etc?

[...] , jesli tak to upomnijcie a napewno uzupełnie ;] ... , w kolejnych postach wrzuce fotki porownaniowe , choc robione tym razem komem , wiec duzo gorsze ale nie mam aparatu wiec coz , <fotki robione na zimno po śniadaniu > , proszę się nie wpisywać póki nie napiszę ze to koniec ... Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-03 18:23:57

[...] mam problem z przestawienim sie na wołowine. Po pierwsze problem z przyrzadzeniem no nie rozplywa sie w ustach jak kurczak. Dodatkowo posiłki z wołowiną jada w pracy na zimno wiec tym bardziej ciezko to idzie. Zastanawaim sie teraz nad robieniem pieczeni z wołowiny. Aha i nastepna sprawa wołowin jest w cenie kurczaka ale po ugotowaniu np [...]

[...] jogurty naturalne i kefiry. Tłuszcze w naszej diecie: Jako źródła tłuszczu będziemy traktować w pierwszej kolejności tłuszcze roślinne ( oleje tłoczone na zimno, orzechy) ryby, w następnej kolejności tłuszcze zawarte w jajach oraz produktach mlecznych ( sery, jogurty, kefiry), w ostatniej kolejności tłuszcze powinny pochodzić z [...]

[...] koksów, Zakłada swe dresy, ubiór dla fachowców, Przed wyjściem z domu pożegnać się z mamą Mama kocha syna i syn ją tak samo. Przed domem już czeka na niego drużyna. Trochę zimno na dworze. Łysy dres zapina. "Czuwaj Głąby! Się macie!" Wita się z kumplami. "Się masz Łysy! Palancie!" Łysy trzasnął drzwiami. Łysy zawsze wozi [...]

a w zime nie cwiczysz bo za zimno? wiosna tez zla bo brzoza pyli? a jesienią jest błoto wokół siłowni więc atmosfera nie ta jak sie nie chce cwiczyc to kazda wymowka dobra. Ja np. wczoraj robilem triceps na silce z poparzonymi plecami na sloncu,bylo beznadziejnie bo jak wyciskalem wasko to wylem z bolu przy kazdym powtorzeniu... ale po cos to [...]

[...] do 1 kapsułki jesli nei cwiczysz jakos megaintensywnie to sadze ze jedna bedzie OK (chodzi o to, że odkąd zacząłem cykl na kreatynie to rano budze się przeziębiony, zimno mi itd. dopiero po jakiejś godzinie mi to przechodzi, hmmm dziwne objawy ... nie spisz za malo ? nie zaczales bardziej intensywnych treningow ? co do magnezu to mam [...]

[...] jem na zmiane z białym, witaminki mam właśnie te vitamin plus to zmniejsze do 1 kapsułki (chodzi o to, że odkąd zacząłem cykl na kreatynie to rano budze się przeziębiony, zimno mi itd. dopiero po jakiejś godzinie mi to przechodzi, co do magnezu to mam jakiś z B6 też go chce wykorzystać i później kupie coś lepszego np te co polecasz, a co do [...]

[...] przystosowuja sie do treningu.Jesli Ty rozciagasz sie po bardzo dlugiej rozgrzewce ,i kopiesz po rozciaganiu,to twoje miesnie sa przyzwyczajone do tego,i na zimno nie reaguja tak jak bys chcial.Musisz zmienic sposoby rozciagania. Najlepszym sposobem jest kopanie bez rozgrzewki.Po prostu zaczynasz kopac ,najpierw wolno i bez duzej [...]

[...] kolejny posiłek odżywką; - tradycyjny kurczak z ryżem jest super, ale żeby go przygotować musiałabym wstać o piątej (chociaż w ostateczności mogę i tak zrobić, albo zjeść na zimno); Na podstawie tego co wiem, obawiam się, że będę musiała się przyzwyczaić do zimnego ryżu ugotowanego wieczorem. Ale ostatkiem nadziei liczę, że może wynajdziecie [...]